• Trang chủ
  • An Toàn Thực Phẩm
  • Dinh Dưỡng
  • Sức Khỏe
  • Top 5 yến sào cao cấp
  • Cháo tổ yến, súp yến ngon

Theo dõi

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Tin tức nổi bật

Ăn gạo lứt hết hạn có sao không?

Đậu hủ hết hạn có ăn được không?

Lạp xưởng hết hạn có ăn được không?

Facebook Twitter Instagram
  • Demos
  • Tech
  • Gadgets
  • Buy Now
Facebook Twitter Instagram Pinterest VKontakte
  • Trang chủ
  • An Toàn Thực Phẩm
  • Dinh Dưỡng
  • Sức Khỏe
  • Top 5 yến sào cao cấp
  • Cháo tổ yến, súp yến ngon
Trang chủ » Lá tía tô cực tốt nếu bạn biết sử dụng theo phương pháp sau đây

Lá tía tô cực tốt nếu bạn biết sử dụng theo phương pháp sau đây

Having not yet visited Sector 10, follow these steps for a free upgrade.
Share
Facebook Twitter Pinterest

Tía tô là loại thực vật phổ biến tại Châu Á, trong đó có Việt Nam. Tía tô không chỉ là món rau gia vị dễ chế biến mà còn là cây thuốc Đông y dễ trồng.

1. Hỗ trợ giải cảm lạnh

Là loại thực vật có tính chất ấm, tía tô thường được trồng ở các vùng đất nhiều ánh sáng, độ ẩm tốt. Lá cây mang màu sắc tím, xanh, cũng có loại lá cây màu đỏ. Những chiếc lá được mọc đối xứng nhau, ở mép có hình răng cưa. Cây tía tô có hoa màu tím hoặc trắng mọc thành từng chùm ở ngọn. Loại thực vật này có quả màu nâu nhạt, hình cầu, kích thước nhỏ.

Để chế biến tía tô có rất nhiều cách, nhưng đơn giản nhất vẫn là rửa sạch rồi ăn như các loại rau sống khác, hoặc đun cùng nước uống. Hương vị của loại rau gia vị này được đánh giá là sự pha trộn giữa hồi hương, cam thảo, quế và bạc hà sát khuẩn. Chính vì thế nước tía tô tươi có vị dễ uống, thanh mát mà chứa nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Tía tô được y học cổ truyền xếp vào loại giải biểu, được hiểu là thuốc giải cảm được sử dụng để điều trị các triệu chứng ngoại cảm ở các giai đoạn đầu của bệnh. Có nhiều phương thức để người bệnh sử dụng như: nấu cháo hành cùng tía tô, vừa kích thích tiết dịch vị, vừa tác dụng tiết mồ hôi giải cảm; đun thật nóng nước lá tía tô rồi xông toàn thân … Nhưng cách thức phù hợp cho cả trẻ nhỏ và người lớn tuổi là đun nước lá tía tô và uống khi còn ấm nóng.

Nước lá tía tô nóng giúp giải cảm lạnh nhẹ.

2. Chăm sóc làn da từ bên trong

Với các thành phần kháng khuẩn giúp chống viêm khá tốt, tía tô mang đặc tính hỗ trợ giảm sưng tấy. Nhiều chị em phụ nữ sử dụng nước lá tía tô tươi để giúp giảm mụn bọc, mụn mủ… Uống nước lá tía tô sẽ kích thích bài tiết qua tuyến mồ hôi, từ đó tăng cường bài tiết các chất độc có hại cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng.

Lá tía tô giúp cải thiện làn da cho chị em phụ nữ.

3. Hỗ trợ cho người bị bệnh gout (gút)

Trong lá tía tô có chứa các hoạt chất làm giảm tương đối nồng độ acid uric trong máu người sử dụng. Điều này góp phần hỗ trợ cải thiện tình trạng cho những người đang bị bệnh gout. Tuy nhiên người bệnh vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ điều trị, để cân đối sử dụng hợp lí với loại thuốc được kê.

Lá tía tô hỗ trợ cho người bị bệnh gout

4. Hướng dẫn chế biến nước lá tía tô tươi

Bước 1: Rửa sạch khoảng 200g – 300g tía tô, giữ nguyên cành và lá cây. Thái khúc nhỏ từ 5cm đến 7cm.

Bước 2: Đổ 2.5 lít nước cùng lá tía tô sau khi rửa sạch vào nồi. Đun sôi, sau đó để lửa nhỏ khoảng 3 phút rồi tắt bếp.

Bước 3: Lọc lấy phần nước để sử dụng. Có thể uống nước tía tô nóng hoặc để nguội uống thay nước lọc.

Bạn có thể vắt 2-3 giọt chanh hoặc cho thêm ít đường phèn vào nước tía tô để dậy vị và dễ uống hơn.

Một số lưu ý khi sử dụng nước lá tía tô tươi:

Nước lá tía tô tươi nên sử dụng trong 24 giờ để đảm bảo chất lượng, mùi vị.
Không nên đun sôi nước tía tô tươi quá 15 phút. Vì các tinh dầu trong lá, cành cây sẽ bị bốc hơi. Từ đó làm giảm hiệu quả đối với người sử dụng.
Người bị cảm nóng không nên sử dụng nước lá tía tô.
Uống quá nhiều nước tía tô trong một thời gian dài có thể gây chướng bụng, khó tiêu hoặc ảnh hưởng đến huyết áp.

Share. Facebook Twitter Pinterest
admin
  • Website

Related Posts

8.9

Cách làm đẹp da với cà chua giúp da trắng sáng, giảm thâm …cho chị em

8.9

Những sai lầm nhiều chị em mắc phải khiến da xỉn màu, khô ráp

8.9

Nên làm gì để chống lão hóa da sau tuổi 30 cho phái đẹp

Một vài thói quen buổi sáng giúp da chị em sáng mịn tự nhiên

Add A Comment

Leave A Reply Cancel Reply

Khỏe đẹp

Quy trình công bố sản phẩm – Hồ sơ công bố sản phẩm

Chi tiết quy trình thủ tục nhập khẩu thực phẩm bạn chưa biết?

Đánh giá
9.1

Mách mẹ những cách hạ sốt tốt nhất cho trẻ hiệu quả tại nhà

8.9

Những sai lầm nhiều chị em mắc phải khiến da xỉn màu, khô ráp

8.9

Nên làm gì để chống lão hóa da sau tuổi 30 cho phái đẹp

8.9

Cách làm đẹp da với cà chua giúp da trắng sáng, giảm thâm …cho chị em

72

CES 2021 Highlights: 79 Top Photos, Products, and Much More

Facebook Instagram YouTube TikTok
  • Home
  • An toàn thực phẩm
  • Dinh dưỡng
  • Sức khỏe
  • Chuyên mục khác
© 2023 Viện An Toàn Thực Phẩm. Designed by "Viện An Toàn Thực Phẩm"

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.